Práticas saudáveis são a receita para a qualidade de vida. Difícil é incluir na rotina corrida do dia a dia. Segundo o Ministério da Saúde, o número de casos de obesidade no Brasil cresceu 60% em 10 anos. Em relação ao diabetes, os números também impressionam. Casos de doença aumentaram 61,8% no mesmo período. Fatores como sedentarismo, estresse e alto consumo de produtos industrializados são principais causadores.
Além da alimentação adequada, uma vida saudável também é baseada em outros pilares como vida amorosa, bem estar, saúde mental, equilíbrio – o principal mesmo é estar bem consigo mesmo. As relações afetivas têm grande influência na saúde, assim como a realização profissional e a sensação de segurança. Essa sensação depende de muitos fatores. A predisposição genética de cada pessoa é um deles, além do ambiente em que se vive e dos cuidados que se tem com a saúde. Algumas atitudes saudáveis podem ajudar no bem estar físico, como: caminhadas, horários adequados de sono e alimentação, exercícios físicos, etc.
Já que falta de tempo costuma ser a desculpa para não seguir uma alimentação adequada, selecionamos produtos que poderão dar aquela forcinha na hora de manter o foco e o equilíbrio, mesmo longe de casa.
Batedeira Mix Pro
Ter uma batedeira se tornou algo imprescindível para quem quer ser responsável por sua própria alimentação. Aliando um tanto de tecnologia no pacote você tem a Batedeira Mix Pro, de alumínio fundido fosco, com ação de movimento planetário que assegura que os ingredientes sejam misturados por completo. O timer com contagem regressiva e progressiva garante que você possa realizar outras tarefas enquanto prepara sua refeição. Se você cozinha com frequência, vale investir em uma
